广大市民：近年来，在广大市民的大力支持下，我市城市形象进入跃升期。按照年初全市经济社会发展“一 四五六”的基本战略思路“实施品质城市战略，打造管理精细、品位精致的幸福宜居名城”的要求，为方便广大果农销售应季水果，并推进我市的城市管理工作有序进行。经市*府批准，由市场监管局、市综合行*执法局根据我市工作实际，联合设立临时樱桃销售市场，现将有关事项通告如下：开放时间：年5月20日至年7月20日共开放四处临时樱桃销售市场：1、城北北山便民市场。2、市区海河路城北车站桥东至长河广告公司。3、榆山街北段西哲阳市场。4、海园路东段兴东市场。希望全市市民及广大商户，请在经营中遵纪守法，积极配合相关部门管理工作，严格按照要求到临时市场销售樱桃，其他非市场地段禁止摆摊售卖。

海阳市市场监管局

海阳市综合行*执法局

年5月18日

每年5月，那可是小编最期盼的时候呀~

因为……

樱桃熟了！

爱吃樱桃的人都超级兴奋有木有？！

举起手来，让我看到你！

那一颗颗又大又红的樱桃吃进嘴里，

满足感爆棚呀

目前正是大棚大樱桃销售“*金时期”，据悉，大棚大樱桃半个月前已上市，还能陆续采摘一个月时间。露天大樱桃预计6月初上市，由于今年的一场寒流，露天大樱桃受到影响，相对往年可能会减产，估计价格能比往年贵一点。

樱桃性温，味甘微酸

来说说樱桃的营养价值

补血圣品

常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

营养丰富

樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。

美味健康

樱桃美味健康，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高。

如何选樱桃？

　　1.暗红色的樱桃通常是最甜的，鲜红色的会略微有点酸。

　　2.看果柄是否新鲜，新鲜的果柄绿绿的，放置时间长的果柄发黑。

　　3.看果皮是否起皱，起皱说明果实摘下来放的太久，失去水分。

吃樱桃一定谨记3件事

注意

1、樱桃梗发黑，表面暗淡、发黏的，表明已经不新鲜，不能再吃了。

2、樱桃核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。轻度的氢氰酸中*症状包括头痛、头晕、意识错乱、焦虑心慌和呕吐。大量的氢氰酸会导致呼吸困难、高血压、心脏跳动过快以及肾衰竭。其它反应包括昏迷、抽搐，最严重的会导致呼吸系统衰竭致死。给小孩吃樱桃时，千万注意不要让其咀嚼樱桃核， 提前处理掉。

3、别空腹吃樱桃。胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等。

这些情况可别吃樱桃

禁忌

■樱桃性热而易生湿，如果你体质偏热或者已经上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不该吃樱桃了，不然会更严重。

■樱桃含钾量高，肾病患者食用过多的樱桃会出现高血钾，甚至威胁生命。

■如果患有肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。

■樱桃糖分高，糖尿病者不宜吃太多。

樱桃还能怎么吃？

微波樱桃果脯

材料

新鲜樱桃g，白糖50g

做法

1.新鲜樱桃冲洗干净，放淡盐水浸泡2小时后，沥干水份；2.去蒂放入微波炉容器中，倒入白糖拌匀腌制；3.腌制半小时左右白糖开始有些融化出水；4.容器敞开，不要加盖，放入微波炉中，高火加热四分钟；5.戴上手套取出，倒出汁水（这个汁可以加点温开水当成樱桃汁饮用）。再入微波炉高火加热四分钟，取出拌一下；6. 再放入微波炉高火加热四分钟，这时取出查看，容器中基本没有汁水为好。一时吃不完可以放入密封瓶中入冰箱冷藏，一周内要吃完。

冰樱桃心

材料：

葡萄果汁，樱桃

做法：

1.冰盒每个格子放一个樱桃。樱桃的蒂不要去掉，这样方便拿；

2.每个格子灌满葡萄汁；

3.入冰箱冷冻3小时即可。

怎么样

是不是很心动？

赶紧行动起来吧！

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