你还记得《樱桃小丸子》吗？这部温情的动漫，塑造了一个又一个可爱的动漫形象，是不少人的童年回忆。

如今，创作出这部美好作品的人却已不在。据日本媒体报道， 日本动画片《樱桃小丸子》的原作者樱桃子在年8月15日因乳腺癌去逝，终年53岁。

小丸子善良、乐观、坦率，懂得感恩，懂得分享，懂得关心别人，她经常会说出一些颇有哲理的金句，你还记得吗？

在出道30年时，樱桃子曾留下这样的话语：“在这30年间，不论是美好的事或艰辛的事都有很多，但大家都让我作为作家度过了非常幸福的时光。光是感谢仍不足以形容我的心情。”《樱桃小丸子》作为全球知名度 及 影响力的动漫作品之一，伴随了一代人成长，给我们带来了非常幸福快乐的时光。

01

只有53岁！又是乳腺癌！

乳腺癌真的那么可怕吗？

乳腺癌我们都很耳熟，毕竟它是女性发病率 的恶性肿瘤嘛。

据统计数据显示，乳腺癌每年夺取50万女性的生命，全球每年万新发病例，我国每年新发病例高达21万，为威胁女性健康的 杀手。

而且，乳腺癌在都市人群中的发病率呈逐年递增之势，且年轻化趋势显著。女性生活节奏快、生活压力大，再加上生活习惯与环境等因素，加大乳腺癌风险。

虽然乳腺癌可能离我们并不远，但是乳腺癌并不等于绝症，还是有可能治愈的。

02

乳腺癌重在早发现早治疗

女性应定期进行乳腺检查

有统计发现，乳腺癌原位癌五年总生存率高达97.9%，只需手术、无需后续放化疗；乳腺癌II期和III期患者五年平均生存率分别为75%和61%。

乳腺癌虽然是女性发病率 的恶性肿瘤，但它并非不治之症，只要发现早，治疗早，有95%的患者可以治愈，恢复正常生活，避免切除乳房。所以，早期筛查防治非常重要。

建议女性20岁开始乳腺检查，每年一次乳腺彩超检查，40岁以上女性 每年进行乳腺彩超检查+钼钯检查。

以下高危人群，建议每半年做一次乳腺检查

●高雌激素暴露

因为乳腺癌的发生跟雌激素有关，所以月经初潮年龄较早或者停经比较晚的这类女性，一生暴露在乳腺雌激素环境较多，发病率相对比较高。经常服用含有雌激素的保健品，或日常饮食中含有较多雌激素，发生乳腺癌概率也比较高。

●晚育或不育

生育较晚或未生育女性，乳腺癌发病率也相对较高。

●家族史

家族里面，如果母亲或者姐妹有乳腺癌病史，这部分人的发病率比较高。如果母亲是在绝经前患上乳腺癌，那女儿的乳腺癌发病风险大约比常人高2～3倍。但如果母亲在绝经后患上乳腺癌，女儿发生乳腺癌的概率只会有所提高，但没有前者高。

●遗传史

因BRCA基因突变而患乳腺癌的患者，其姐妹和女儿如也存在这个基因突变的，发病风险就会较常人高。

●乳腺癌病史

一侧乳房有乳癌病史，另侧发病率会较正常人要高。

03

划重点

如何预防乳腺癌？

●清淡饮食

饮食，极其重要，就外源性预防，可以从饮食着手。

做到清淡饮食，多吃水果蔬菜，应季的水果、蔬菜，例如，苹果、梨子、柚子、石榴、山楂、生菜、茄子、山药、土豆、莲藕、萝卜等。对促进保健，调节身体非常好。

少食油炸食物，炸鸡、炸鸡腿、烧烤食物，以免激素过高， 到身体。

●少吃药

是药三分*，一些药物有激素，食用多了，可能会伤身。

少吃药，能保健身体，同时，吃药不是乱来的，要在医生指导下吃。

●不生气

老话说：笑一笑十年少。微笑，是 的解药。不生气，能保健好身体。就乳腺来说，不生气，还能保护乳腺。

这是因为，乳腺调节内分泌，影响人们情绪，经常生气，会分泌糟糕物质，进入乳腺，引起乳腺病变。保持好的情绪，不要闷闷不乐，不开心的事情，述说出来，也能预防疾病。

●充足睡眠

睡眠一定要充足。工作忙碌，会经常加班、熬夜，时间一长，会影响内分泌，造成大麻烦。保证充足睡眠，能不断改善身体，对预防保健、调节大有益处。

此外，戒烟戒酒、远离电离辐射、避免流产、坚持母乳喂养、坚持锻炼、保持健康的体重、穿合适的内衣等都可以有效预防乳腺癌的发生。

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