杏树

“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。想起这句顺口溜，每每路过诱人的水果摊铺，便不由得勾起记忆中从孩童时起就未了的心结：为何会“杏伤人，李子树下埋死人”？

杏

《食经》说："味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨"。杏的酸味使人"牙倒"，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。杏伤人，不可多吃。

李子树

李子危害人体也确有其事，孙思邈说："不可多食，令人虚"。多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有*，也是不能吃的。

李子

以上两种常见水果，吃了不止对身体没好处，还有害健康，能少吃就少吃！那么如何吃水果才能养生呢？

记住以下几点，有这些症状的可以吃这些对应水果：

贫血：葡萄、柚子、番茄、苹果、草莓、樱桃

胆固醇过高：山竹、核桃

高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果

心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

哮喘：葡萄、桃子

肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜

消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄

肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

腹泻：苹果、杨梅

“有时就是一个意识，

能够有效预防未知的意外”

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