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“相信童鞋们都陆陆续续收到体检报告啦~那么关于这个报告，大家都看懂了吗？各种异常各种偏低偏高你都知道什么含义吗？今天vv就带着一脸懵逼的大家，教大家看懂体检报告！血液生化指标高血压高血压常常被人们挂在嘴边，可什么是高血压呢？血液好比水，水压就是水对于水管的压力，血压就是血液对血管的压力，高血压就是对于血管的压力相对于正常增大了。如果水压太大，水管会爆，如果血压太高则血管也会破裂（特别是心脑血管破裂引发中风等危害）。除了看医生，你还需要？1饮食低盐（高钾盐、低钠盐）、低脂、宜清淡，控制体重，多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等降压食物。2力戒烟，少饮酒。切记：戒烟对高血压病治疗至关重要，不可轻视之！！！3控制情绪，谨记"气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事，一笑而过，淡定坦然。 三酯偏高 三酯来自食物中脂肪的分解，在肝、脂肪组织及小肠合成，如果 三酯过量，囤积于皮下就会使身体肥胖，囤积于血管壁则造成动脉硬化，囤积于心脏就会导致心脏肥大，囤积于肝脏则会造成脂肪肝，是衡量身体是否健康的一个重要指标。除了看医生，你还需要？1清淡饮食，吃低脂食物， 食用植物油。2多运动，跑步约起来！血糖血液中的糖分就是血糖。它偏高和偏低都会带来不良的影响。低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝等症状，诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。高血糖则会引发血管病变、糖尿病等症状。除了看医生，你还需要？1血糖偏低者要注意规律进食，运动量需恒定，随身携带干果、糖果等以备不时之需。2血糖偏高者要控制总热量摄入，定期检测血糖，注意护脚。主要器官功能性指标谷丙转氨酶偏高肝功检查中最基本、最重要的指标就是血清谷丙转氨酶。肝细胞发生炎症病变，引起细胞肿胀、坏死或肝细胞膜通透性增高等，均可使谷丙转氨酶释放于血液循环中，而使血清谷丙转氨酶增高。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。除了看医生，你还需要？1调节情绪，不要过分紧张和焦虑，这样不利于指标的恢复。2戒酒，多食用富含维生素B和高蛋白的食物，能促进肝细胞的修复与再生。此还应注意新鲜蔬菜和水果的补充。胆结石胆囊结石为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。仅在体检时，称为静止性胆囊结石，对人影响并不大。如果结石直径较大则需要红外线碎石或手术将结石取出。除了看医生，你还需要？1注意及时保暖，居室温度适宜，因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作；2做一些如跑步、跳绳等运动有助于排除较小的结石；3每日多喝水，少食油腻、高脂和刺激性强的食物，会引起胆囊收缩而致胆胶痛的发作。尿酸偏高尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，经肾脏排出。尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。尿酸长期增高可致痛风及泌尿系统结石和肾功损害。除了看医生，你还需要？1注意少进食动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物。2每日饮水大于ml以上，有助于降低尿酸。甲状腺结节甲状腺内的肿块统称“甲状腺结节”，是囊肿、炎性团块、肿瘤或其他疾病引起的甲状腺肿物的一种形态描述，是最常见的一种甲状腺病症。因为该病的发生主要是由于工作压力过大，造成人们的精神紧张，不良的饮食和生活环境都是导致该病的原因之一。甲状腺结节常常是通过体检，主要是超声检查而发现，自身不会有任何感觉的，只有当结节大到压迫了附近组织时，可出现相应的表现，如呼吸困难、吞咽困难和声音嘶哑等。一旦发现甲状腺有结节，先不要慌张，因为，甲状腺结节95%以上是良性的。除了看医生，你还需要？1劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，要善于调整心态，摆脱不良的情绪刺激，经常做到“心平气和”；2少用辛辣刺激性佐料食物，少食用过期变质食品以及含有人工化学合成的食品，多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等，多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等；3不吸烟，不喝酒、浓茶和咖啡。胃窦粘膜充血水肿胃窦粘膜充血水肿是判断慢性浅表性胃炎的重要指标，这是消化系统的一种常见病，属慢性胃炎中的一种，可因嗜酒、喝浓咖啡、胆汁反流等引起。如果不及时治疗可能还会伴有不同程度的消化不良和绞痛的症状。除了看医生，你还需要？1戒烟酒，戒烟酒，戒烟酒；2减少食盐摄入，纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。3注意保暖，胃要暖暖哒。幽门螺旋杆菌尿素酶抗体幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。幽门螺旋杆菌尿素酶抗体阳性说明你被感染了这种细菌。但是它没有你想象的可怕，调查研究显示，在全世界大约有一半的人会感染并携带幽门螺旋杆菌，这当中85%的人不会出现症状。除了看医生，你还需要？1辟谣：幽门螺杆菌传染性≠胃癌传染性，发展至胃癌的几率是1%；2幽门螺旋杆菌传染力很强，可通过手，不洁食物、不洁餐具传播，为了您和家人的健康，养成勤洗手、勤消*的良好习惯。尿常规指标尿蛋白尿内出现蛋白称为蛋白尿，也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白，普通尿常规检查测不出，当尿中蛋白增加，尿常规检查可以测出即为蛋白尿。其结果可用阴性、微量、1-4个加号表示（“+-”为疑似阳性），加号越多或数值越高则尿蛋白越多。1多吃水果，疏菜，赤小豆红枣，禁食辛辣刺激性食品，豆制品及发物（海鲜，公鸡，虾，蟹）；2少用肾*性药，如一定要使用药物，需要向医生说明情况，遵照医嘱，选择对肾*性较小的药物。心功能指标早搏心脏的跳动是有规律的，突然哪天它一高兴，提前跳了一下，那就是发生早搏（过早搏动）了。早搏可见于正常人，也或见于器质性心脏病患者。情绪激动，神经紧张，疲劳，消化不良，过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起早搏发作。如果你被心电图检查捕捉到早搏说明你有必要就医仔细检查了。除了看医生，你还需要？1戒烟，限酒，少喝浓茶，咖啡等，这是在心脏早搏的饮食上首要注意的，这些都是心脏早搏的一些致病因子；2要注意休息，许多人早搏发生的频率与休息情况成反比，休息得越好早搏越少，这就是为什么24小时动态心电图，夜间早搏会少的原因。T波倒置/低平T波是心电图五种波形之一，T波发生倒置/低平提示缺血不代表出现了严重的心脏疾病，T波改变也与精神压力过大，紧张等有关。心电图只是一个提示，不是诊断一个疾病。如果不放心可以配合心脏彩超和心肌酶谱的检查进一步确定病因。妇科常见问题乳腺增生乳腺增生是女人最常见的乳腺疾病。又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。发病的主因是妹子们内分泌激素失调，既非炎症又非肿瘤。而且，一些不健康的生活习惯，也会引起机体气机失衡，激素分泌紊乱，乳房腺体受到长期的不良刺激，从而会引起乳腺组织异常增生胀大。总之它会一言不合就让你痛orz……除了看医生，你还需要？1不生气（心情要美美哒）；2禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品；3生活要有规律、劳逸结合，保持足够的睡眠，适当进行户外活动；4饮食清淡，不吃辣，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。减少咖啡因、脂肪等的摄入，减少盐的摄入，增加维生素摄入。五官科常见问题麦粒肿麦粒肿，好比眼睛里长了一个青春痘，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。经常揉眼睛、熬夜过度等不注意用眼卫生的事情都容易患上麦粒肿。通常它会自动消失，如果长时间脓肿情况还是不能改善的话,医院治疗了。除了看医生，你还需要？1注意用眼卫生，杜绝用脏手及脏手帕擦眼等不良习惯;2注意休息，不熬夜，不要使眼睛过度疲劳;3忌食辛、辣食物、如大蒜、花椒、辣椒等;4不宜多吃油腻厚味菜肴、多吃蔬菜，少吃糖。

以上给大家科普的知识，

大家都GET到了吗？

其实想拥有健康的身体，

无外乎就是要做到以下几样：

饮食均衡

多做运动

心境愉悦

因为，

的医生其实是你自己。

vv希望大家都能拥有棒棒的身体，好的BODY才是革命的本钱哦~

”西山居VVAMAZINGSEASUN长按识别

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