樱桃是一种很鲜艳、很娇嫩的水果，外观看起来非常的诱人。而且吃起来根本停不下来，因此很多人在吃樱桃的时候不知不觉一斤吃下去了还没感觉。其实小编需要提醒各位的是，樱桃虽然好吃，营养价值也非常丰富，但是不可多吃哦。

樱桃吃多了上火吗

樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色*而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候，一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要让小朋友过多食用。

一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解*。买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，假如当时吃不完， 保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，易损坏，所以一定要轻拿轻放。

虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。

樱桃吃多了有什么坏处

1、樱桃吃多了容易上火

樱桃属于温性偏热的水果，那么人在食用之后体内就会容易上升热气，如果一次性吃太多樱桃的话，可能会体内上火。尤其是对于长期体热、患有哮喘病以及各种热性病的人，更是不能多吃樱桃的。尤其是儿童，因为大多数孩子体质属热，要尽量少吃樱桃，避免樱桃吃的太多伤及肺部，或者引起其他疾病。

2、樱桃吃多了容易腹泻

樱桃在吃的时候含有较多的植物酸，对胃肠的刺激作用很强，可明显的增加胃酸的分泌量，所以樱桃一次性吃太多容易导致胃酸过多，甚至可致胃肠炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重影响胃肠的消化功能，出现腹痛、腹泻是常见的现象。

3、樱桃吃多了易患高钾血症

樱桃的钾含量非常高，每g樱桃中含有钾元素mg，而这些钾元素对肾病患者来说是致命的威胁，食用过多轻者引起电解质调节功能紊乱，出现少尿或水肿，严重还可引起高钾血症，当血钾浓度大于6.56.5毫摩尔/升时，可在数秒内致使心脏停止跳动，肾病患者 不要过多食用樱桃。高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

4、樱桃吃多了容易中*

樱桃中含有氰甙类物质，尤其是樱桃核中含量极高，靠近樱桃核处的果肉中氰甙的含量也不低，这种物质在胃肠中会代谢生成氢氰酸，具有*性。少量吃没关系，吃多可能就容易引起 中*。

有哪些人群不适合多吃樱桃

1、经期不能多吃樱桃

虽然在经期适量的食用樱桃对身体健康有很多好处，但是樱桃性温，食用过多会引起上火、流鼻血、损肺等现象，严重的可能会导致胃痛、泛酸、腹痛、腹泻等症状。而且，樱桃中除了富含丰富分铁元素外，还含有一定量的氰甙，氰甙是一种有*成分，过量食用樱桃可能会导致 中*。所以，每天吃樱桃的量 控制在12颗左右。

2、婴幼儿不能多吃并且要警惕

如果宝宝误食樱桃核没有出现憋气的现象，那就没什么关系，注意喂些香蕉，多喝水，樱桃核会随着粪便排出体外；可是，如果宝宝吃了樱桃核后哭闹厉害，医院就诊治疗，防止出现生命危险。

哺乳期能吃樱桃吗

哺乳妈妈是能够吃樱桃的。由于樱桃能补铁，它的铁含量是比较高的。但在生果中却是佼佼者。别的，樱桃还含有较多的维生素C和少数的有机酸，能促进铁更好地吸收。樱桃是哺乳期妈妈值得挑选的养分生果。

哺乳期妈妈吃樱桃能满足自身和宝宝对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃还含有多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强哺乳妈妈的免疫力，提高整体健康水平。樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。所以哺乳期吃樱桃还能帮助养颜驻容、去皱消斑。

哺乳期内齿樱桃岁然说是比较好的。但是一次性也是不可以吃太多的。樱桃性热而易生湿，如果哺乳妈妈体质偏热或许现已上火，有口腔溃疡、疖肿、痔疮、虚热咳嗽等，就不应吃樱桃了，否则会更严重。樱桃糖分高，有糖尿病的哺乳妈妈也要慎吃。

通过以上的介绍我们可知，樱桃虽然好吃，但是并不适合所有人吃，而且宝宝在吃樱桃的时候要切记注意里面的小核，而且在吃樱桃的时候要及时刹住车，千万不要因为好吃，就一次吃太多，吃的太多只会对身体造车反作用！