JustEnjoytheLife

忙着生活忙着吃吃吃

想和你一起

吃遍全世界

周一

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今日食谱

早餐

手抓饼+双米粥+海苔肉松+苹果

早点

菠萝包+热牛奶+提子

午餐

酸溜大白菜+冬瓜肉丸汤+山药莴笋滑鸡片+燕麦饭

午点

糯米糖+银耳红枣枸杞汤

晚餐

菌菇炖肚片+雪菜冬笋豆干+青菜粉丝汤

周二

今日食谱

早餐

鹌鹑蛋+三鲜面+蒸香芋+红糖

早点

水煮毛豆+热牛奶+纸皮核桃

午餐

番茄酸菜鱼+腰果炒芹菜+*豆排骨汤+黑米饭

午点

干炸汤圆+苹果雪梨汤

晚餐

红烧肉圆+香菇炒青菜

+萝卜丝豆腐煲（白萝卜豆腐腊肉大蒜叶）

周三

今日食谱

早餐

鸡蛋+核桃发糕+紫薯粥+冰糖橙

早点

哈密瓜+铜锣烧

午餐

胡萝卜烧羊排+蒜叶炒藕丁+芹菜猪肉豆腐羹+小米饭+香梨

午点

牛奶+五彩面包

晚餐

茶树菇烧鸭块+彩椒炒土豆+白菜发皮肉丸汤

周四

今日食谱

早餐

五谷豆浆+什锦炒饭+烤红薯

早点

蒸山药+热牛奶+千禧果

午餐

红烧兔肉+茼蒿烧豆腐+玉米筒骨汤+核桃饭

午点

红心柚+香肠卷

晚餐

西红柿炖牛肉+家常豆腐+红枣枸杞鸽子汤

周五

今日食谱

早餐

牛奶+鲜肉包+开胃羹+蒸老南瓜

早点

芝麻糊+开心果+小圆饼

午餐

香菇扣肉+西红柿炒蛋+笋干老鸭汤+香米饭+车厘子

午点

红豆面包+八宝粥

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饱饱的一天结束了

打嗝是我对美食 规格的敬礼~

-END-