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又到了吃樱桃的季节

鲜红多汁的大樱桃是很多人喜欢的水果

除了好吃

其自身包含的丰富的维生素也非常养颜美容

但樱桃如何挑选

怎样吃最讲究你真的清楚吗

优质樱桃如何挑选

1、看樱桃底部的果梗，应该挑绿颜色的，越绿越新鲜。

2、看樱桃表皮的光泽度，表皮发亮的最健康 ，若是表皮已经有褶皱，说明水分已经严重缺失， 不要买。

3、光看不行，还要用手摸，表皮微微硬为好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫卵，吃着更健康。

樱桃怎么洗

很多人清洗樱桃时会习惯性的把樱桃杆去掉，殊不知这是错误的做法，因为去掉樱桃杆冲洗时，水会流进樱桃里，极其不干净。

还有遇水后的樱桃会更容易坏掉，所以应该吃多少洗多少。

正确的清洗方式：用盐水或淘米水浸泡至少10分钟，再送清水冲洗数次哦~

吃不完的樱桃怎么储藏

吃不完的樱桃想必谁都不舍得扔掉吧，这时你需要把樱桃表皮的水分沥干，装入纸盒里，然后放入冰箱冷藏，温度调到0-5摄氏度最为适宜。

吃樱桃有什么好处呢

常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，增强体质，健脑益脑。而对于经常用电脑的人，樱桃中含有的营养素还可以有效消除肌肉酸痛。

但樱桃却不是吃的越多越好，一般一次吃10颗左右最为合适，吃多了会容易上火，所以，每次还是少吃为好哦~

樱桃还有什么吃法

除直接吃之外，樱桃还有很多种吃法。可以和其它水果一起做成沙拉，也可做成各种各样的樱桃蛋糕、樱桃果酱、樱桃酒、樱桃果汁等等。

樱桃虽然好吃，但以下六种人 少吃1、胖人不能多吃樱桃

樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖人、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。

2、口腔溃疡 不吃

中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。

3、小孩不要吃太多樱桃

家长们不能因为樱桃好吃，就给自己的小孩吃太多，因为樱桃性温热，小孩属于纯阳之体，樱桃吃太多了很容易发热病的。

4、支气管炎的也别吃

如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃

5、肾不太好的也不要吃

因为樱桃中含钾量较高，每克含钾毫克，有肾病的人，当肾功能正常时可以少吃点，但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了。

6、糖尿病人少吃樱桃

樱桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。

，小编还是要提醒大家，樱桃虽好，可不要贪吃哦~

（信息来源：美丽延庆）

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