你来啦，又到水瓶座小编的小知识时间，今天说辅食。

给宝宝添加辅食，其实是一直反反复复在说的话题。

大家的各种疑问和担心，也从最初基础的“几个月开始添加”，变得越来越细节。

今天就挑几个比较“冷门”的问题来说说，没准儿有你也不知道的哦~

“米粉！”可能已经有家长在心里抢答了。

恭喜你，答错了。至少不完全正确的（这么简单怎么能叫冷知识，嘿嘿嘿）。

为什么这样说呢？

宝宝满6个月添加辅食时，基本上也是从妈妈体内获得的铁元素差不多消耗完的时候，如果不及时补充，容易出现缺铁性贫血，因此这个时候需要从辅食中补充更多的铁。

同时又因为宝宝胃容量小，能吃的辅食总量有限，非常需要在有限的辅食中摄入足够的营养和能量。

也就是说，宝宝 添加的辅食，应该是富含铁的营养密集的食物。比如，强化铁的婴儿米粉，肉泥等等。

所以宝宝 口辅食并不必须、 、只能是米粉哦，吃肉泥也可以哒，关键是要富含铁。

只不过对于大多数中国家庭来说，米粉更符合我们的传统饮食习惯，过敏的可能性小，制作起来也方便，所以通常会从米粉开始吃。

辅食冷知识

宝宝添加辅食，应该从富含铁的食物开始，可以是强化铁的婴儿米粉，肉泥等。

不时有家长问，自己打米粉给宝宝吃好不好？主要是出于对市售产品的质量不放心，觉得自己做更安全一些。

小编的回答是……不太建议。

自己制作米粉的原料主要是大米，营养比较单一，无法实现强化铁和其他营养素，难以达到宝宝的需求，容易使宝宝出现缺铁性贫血。

即使添加了肉类、核桃、山药、杂粮等其他食材一起打磨成粉，一方面仍然难以确保满足营养，另一方面，多种食材混合也需要担心过敏。因为多种食材混合的情况下，一旦宝宝出现过敏，不容易判断过敏原。

所以还是建议大家购买大品牌的，在妈妈们当中口碑比较好的强化铁婴儿米粉产品。

如果选择自制米粉的话，那么小编希望大家注意以下4点：

添加肉类，如瘦牛肉等红色的瘦肉，以增加铁摄入；

新食材每次只添加一种，观察有没有过敏；

制作米粉过程中注意卫生，做好后妥善储存；

宝宝按时体检，







































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