常吃车厘子有什么好处？

智利车厘子，不仅外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，更是富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，以富含维生素C而闻名于世，是世界上公认的被誉为“水果中的钻石”。小编今天就要好好来夸夸咱们的智利车厘子啦！

一、含铁量高

铁是合成人体血红蛋白的重要原料，车厘子每百克含铁量高达5.9毫克，是同量草莓的6倍、苹果的30倍，位居水果之首。常食不但可以防治女生们缺铁性贫血，还能缓解由此带来的一系列妇科疾病哦。

二、维生素A

每百克车厘子中的维a含量比葡萄苹果橘子等高出4-5倍，如果缺少维a和相关营养素，会导致视力下降、怕光，甚至夜盲症等，不但美丽的心灵窗户会受影响，还要耽误追剧看欧巴，所以需要时常对着电脑的工作者，有必要每天吃一点，护护眼。

三、美容养颜

抗氧化想必每个女生都不陌生吧，谁家梳妆台上没个几瓶抗氧化精华的。那你们知道吗，车厘子中所含有丰富的花青素、花色素、维生素E等营养元素都是极其有效的抗氧化剂，比起动辄成百上千的护肤品，这种吃吃就能促进血液循环、使皮肤红润嫩白、还贼美味的……哇，想想就恨不得再来两箱！

对了对了，车厘子不但营养丰富，医疗保健价值也颇高。

因其性热、味甘，具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，对祛除腰腿风湿有一定的食补良效；对消除肌肉酸痛也能起到消肿减痛的作用；樱桃汁还能预防感染小儿麻疹，真真是不可多得的一位果中珍品。

虽然车厘子好吃，但小编还是要啰嗦下：糖尿病者，忌食；热性和虚热咳嗽、肾功能不全者也慎食哦。

依旧预告下，我们智利车厘子的预售工作正在紧锣密鼓的筹划中，小伙伴们期不期待呀！记得

转载请注明:http://www.dingweis.com/ytjq/456711.html