糖尿病之所以被称作“富贵病”是因为它的治疗费用非常昂贵，一般的家庭承担起来很吃力，其实平时在饮食上注意防范比吃药治疗更好呢，不花什么钱，对身体还有好处，今天小编就为大家介绍一些降糖食物，希望对大家有帮助。

无花果是一种高纤维的水果，它含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病，能预防糖尿病并发症。

铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的良药，具有养阴清热润燥的功能，可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平。

桑葚干所含脂肪酸可以分解脂肪，有降低血脂的作用，可阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。有着“三月桑葚赛人参”的美誉，每天吃点对身体好。

樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。并且我国中医指出，樱桃性温味甘，具有非常明显的益气补虚、发汗、祛风透疹、解毒以及滋肤美颜等功效，除此之外对脾胃功能失调等症状同样具有很好的治疗以及调理功效。尤其是女性在平时更应该多吃些樱桃，健康、美容两不误。

鳕鱼中蛋白质含量高、脂肪含量低的鱼类，用这类鱼肉代替脂肪含量高的肉类，有利于控制体重，稳定病情。在食用鱼肉的同时，要配合合理的饮食和锻炼，才能发挥这些食物的价值。

胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分，实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用，胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。

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