年5月21日，周日

农历四月初三，小满。

小满中的“满”，指雨水之盈。

民谚云“小满小满，江河渐满”。

雨水渐盛，江河至此小得盈满，

华南地区进入“龙舟水”降雨集中期。

此时节如果雨水偏少，

即农谚中所谓

“小满不满，干断田坎”

“小满不满，芒种不管”，

就是说小满时田里如果蓄不满水，

就可能造成田坎干裂，

甚至芒种时也无法栽插水稻。

另外，还与小麦有关，

指小麦的饱满程度。

小满时节，

我国北方地区麦类等夏熟作物

籽粒已开始饱满，

但还没有成熟，

所以叫”小满“。

“映水黄梅多半老，邻家蚕熟麦秋天。”

黄梅半老，春蚕开始结茧，

今天的播种也是为了秋天的收获。

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。”

夜莺在茂盛的绿柳枝头

自由自在地啼鸣，

明月照亮了万里长空，

田垄前的麦子了，

在初夏的风中轻轻摇曳

笑看那满地落红。

儒家之道，

忌讳“太满”、“大满”，

有“满招损、谦受益”“物极必反”之说。

满招损、谦受益。

小满者，

满而不损也，

满而不盈也，

满而不溢也。

正如这时候小麦籽粒

饱满程度刚刚好。

小满三候为：

“一候苦菜秀，

二候靡草死，

三候麦秋至。”

是说小满节气后，

苦菜已经枝叶繁茂；

喜阴的一些枝条细软的草类

在强烈的阳光下开始枯死；

在小满的最后一个时段，

麦子开始成熟。

“小满气全时，如何靡草衰。

田家私黍稷，方伯问蚕丝。

杏麦修镰釤，錋欔竖棘篱。

向来看苦菜，独秀也何為？”

元稹的这首《咏廿四气诗·小满四月中》

非常直观地说出了

这个节气的节气特点。

小满节气，

高温高、多雨，

冷暖交汇频繁。

注意适时添加衣服，

尤其是晚上睡觉时，

要注意保暖，

避免着凉受风而患感冒。

同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律，

早起晚睡，

但要保证睡眠时间，

以保持精力充沛。

气温不断升高，

人们往往喜爱用冷饮消暑降温，

但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。

饮食方面要注意

避免过量进食生冷食物。

饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，

常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，

如赤小豆、薏苡仁、绿豆、

鲫鱼、草鱼、鸭肉等，

忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、

生湿助湿的食物。

小满虽在二十四节气当中

并不处于关键的时间节点，

但对农作物来说，

却是生长的关键时期，

需要大量的雨水灌溉才能颗粒饱满，

在夏秋季节丰收。

“一声戴胜蚕眠后，插遍新秧绿满田。”

戴胜鸟儿鸣叫，

春蚕生命也到了尽头，

小满以后，江南太阳明艳，

碧水依依，农民开始在稻田里插秧，

满眼望去绿油油，

到处都是滴红滴绿的美好景象。

”久晴泥路足风沙，杏子生仁楝谢花。

长是江南逢此日，满林烟雨熟枇杷。"

时常在江南遇到小满节气，

放眼望去，

树林之间尽是烟雨笼罩下

即将成熟的枇杷。

楝花飘砌,蔌蔌清香细；

梅雨落过，摇曳枇杷黄。

“调剂阴晴作好年，麦寒豆暖两周旋。

枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”

小满时节，阴晴冷暖，

期望风调雨顺。

麦苗清凉，豆滕阳光，

长势喜人，丰收在望。

枇杷金黄，杨梅染紫色，

绿荫已成，风光秀丽。

“最爱江南小满天，樱桃烂熟海鱼鲜。

一声布谷啼残雨，松影半帘山日悬。”

小满时节，樱桃红熟，海鱼鲜美。

布谷鸟雨后声声啼叫，生机无限；

远望青山起伏、松影婆娑，

自由自在，潇潇洒洒。

“微雨过，小荷翻，榴花开欲然”

绿荫葱茏，鸟叫虫鸣，

石榴花开红似火，

一派鲜活景象，令人动容。

“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。”

暖风微拂，麦香扑鼻，

绿树青草胜过百花绽放。

小满这个词本身，

有智慧的生活态度，

满而不盈、满而不溢。

花看半开，酒饮微醉。

花未全开月未圆，

人生最好是小满。

万事万物努力地生长着，

将熟未熟，将满未满，

一切，刚刚好。