眼看五月中旬就要到了

蓝田的樱桃盛宴也将如约而至

干什么都不如约上朋友去

摘樱桃！

四月赏樱花，

五月摘樱桃！！！

活在大蓝田就是这么自由自在

年蓝田樱桃采摘路线妥妥的来了！

还等什么，先收藏，周末吃起来！

一年一度的蓝田樱桃采摘节又要开幕了，想吃樱桃的宝宝们又可以来蓝田亲手摘樱桃了。据果农介绍，今年光照好，蓝田樱桃产量不仅增加，而且品质也比去年好。有图为证：

周一至周五去 ；周六、周日上午九点前或下午三点后。

在东三环出发20分钟可以到蓝田泄湖西北 樱桃基地摘樱桃喽。

在西安市体育城乘坐路公交车到沙河村站下车即可。乘车时间40-50分钟。

不仅可以到樱桃园内采摘樱桃，

还可以品尝美味农家宴。

蓝田簸箕掌民俗村

这个月底樱桃就没有了，摘完樱桃送亲戚朋友，，顺便去蓝田县买上几件玉器送给亲朋好友，再去汤峪泡温泉。

樱桃市区售价一斤四五十元，还不新鲜，但是在基地采摘很新鲜还便宜。何乐而不为呢?

1.看樱桃颜色，樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。

2.看樱桃表皮，大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子，樱桃也一样，以外表皮微微硬为好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫卵。给虫子留下生存空间。

3.看樱桃的大小形状，个人认为樱桃个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。

4.看樱桃果实光泽度，无论什么水果品种，表皮发亮的最健康 的。樱桃也不例外。

5.看樱桃底部果梗，应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了。建议不要购买。

6.看樱桃有无褶皱，樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实脱水，可能变质或缺失水分。

吃樱桃有什么好处

　　果实（樱桃）；根（樱桃根）；枝（樱桃枝）；叶（樱桃叶）；果核（樱桃核）

　　性温，味甘微酸；入脾、肝经。

　　补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。

　　在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核*素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

　　一般人群均可食用，消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；

　１、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中*。

　　２、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

　　３、樱桃含钾量高却是不可轻视的，每克含钾毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾＞6.5毫摩尔/升时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。

写完了，本小编再也坐不住了···

走，向着樱桃出发！

本







































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