导语：今天来说说青菜，青菜是每天都要吃的，青菜里面也富含有很多人体所需的营养元素。今天跟你们聊聊樱桃萝卜。

在我们中国，不管是什么美食都有着丰富的储备资源。就拿蔬菜水果来说把，在品种的方面是肯定没问题的。现在都快要到冬季了，庄稼现在都收完了，但还是有一些品种正是采收季。当然如果在农村生活过得是比较认同的。接下来就说说现在还能收获的美食吧！

其实在小编家乡那边的叫法就是小水萝卜，要不就是小萝卜菜，这是连菜叶和果实都是可以吃的，吃起来的口感嘎嘣脆，有点辣辣的感觉，水分是很大的。小编的爸爸就很喜欢吃青菜不喜欢吃肉的。这种樱桃萝卜菜是一年四季都有的，因为现在农村也有大棚种的菜。但是你知道其中的营养么？

樱桃萝卜可以生吃，也可以当作泡菜，腌制吃，也可以炒着吃。樱桃萝卜其中的营养价值也是很高。樱桃萝卜含有的水分是很高的。其中含有维生素的含量是西红柿的三到四倍，还含有很多种的木质素等多种成分的。他还可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化的作用。我们要是平时吃了比较油腻的食物的话，不妨吃上几个樱桃萝卜，可以解油腻。

樱桃萝卜还具有健胃消食，止咳化痰，除燥生津，解读散淤，等等还有很多的功效。他还具有防癌的的作用，其实还是罗卜中的木质素及一种含有硫的带化合物所起的作用。

但是吃樱桃萝卜还是有禁忌的。

樱桃萝卜要和水果分开来吃，还不能和人参同时食用的。如果在一起吃的话就会对身体的甲状腺肿大。樱桃萝卜要适量的吃，不要吃太多。按照中医的活法，属于大热量的食物，吃太多的话容易上火。

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你会吃这种樱桃萝卜么？反正我是总看这爸爸吃，我也跟着吃，你要是没吃过的话可以去试试，不仅能保健，还对自己的身体是有好处的。看他的样子要是把上面的叶子摘掉给你吃，你会不会当作樱桃来吃？告诉你们哦世间“唯有爱和美食是不可辜负的”(`)比心

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