现在是盛产樱桃的季节,大家也都喜欢吃紫红饱满甜美的大樱桃。不过,最近听说樱桃核有*这则新闻，那么，樱桃核是否真的有*呢？

医院营养科主任王兴国说，樱桃核里确实有 ，可要是靠吃樱桃达到中*的程度就太难了。

樱桃核本身就很小，而且与果肉分离，没有哪个人吃樱桃是不吐核的，根本不可能因此中*。大家不必过分担心，可以放心大胆地吃。

那么为什么有人吃樱桃会肠胃不适呢？专家表示，那大多是吃多了。樱桃的果肉不像西瓜，它的水分比较少，营养丰富。有的人一下子就能吃两三斤，这会给肠胃造成很大的负担。一下子装进这么多食物，胃不舒服，营养物质过多也会降低消化吸收的能力。这时部分人会反应出呕吐、腹泻等症状。专家建议，樱桃一次不要吃得太多，一下子就吃两斤不可取。查阅资料发现，樱桃的核可以入药，但使用时也需要非常谨慎。

樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求。但是樱桃属于温热性的食物，平素有热性病及喘嗽者不可食用，有溃疡、虚热咳嗽的人也要少吃。另外樱桃含钾量高，肾病患者应该少吃。

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