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免疫力低，多吃点水果蔬菜；长身体了，多吃点水果蔬菜；皮肤暗黑，多吃点水果蔬菜；“多吃点水果蔬菜”和“多喝点热水”，已经排进了日常人文关怀语录的最前列；究其原因主要是“水果蔬菜”中含有大量的维生素C，维生素C对我们的身体有好多益处，今天小编带大家一起来了解下维生素C；什么是维生素C？

维生素C是人体必须的一种维生素，人体是没有办法合成维生素，必须依靠外界的食物和药物来补充维生素C的消耗。

维生素C的作用？1.提高免疫力；2.抗氧化；3.抗坏血病；4.促进体内组织和胶原蛋白的形成；5.延缓衰老；6.促进牙齿和骨骼发育；哪些蔬菜水果富含维C多？1.橘子2.木瓜3.草莓4.橙子5.猕猴桃6.豆芽等...哪些人需要补充维生素C？1.小孩2.孕妇3.老年人4.摄入不足的人小编特别提醒！酒虽香醇，不能贪杯！维C虽好，不能多吃！了解完维生素C，今天小编也给亲们推荐一款好物，“海 针叶樱桃牛 维C咀嚼片”

针叶樱桃是水果樱桃的一种，

是所有水果中维生素C含量 的，

是现在全世界公认的VC 。

针叶樱桃不但含有丰富的维生素C

还含有多种人体有益的营养成分。

《针叶樱桃》——百度百科

巴西进口樱桃维C

天然精粹

平均10吨鲜果才能加工成1吨针叶樱桃粉

具有更高人体吸收率和生物利用率

同时这款维C添加了牛 成分，可以增强肌体，促进免疫器官发育，保护淋巴细胞，促进淋巴细胞增殖，提高抗体，口感酸酸甜甜，老少皆宜。

在我们日常的生活中，除了水果蔬菜每日必须摄入以外，还是需要同时补充一定量的维C，维C是水溶性的，极易流失，做好日常的补充对我们的身体是很有益处的。

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