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我们知道现在癌症已经被医学界公认为人类的杀手，这是令大家非常绝望的恐怖疾病。亚健康常识里指出，癌症其实和我们平时的生活习惯有很大的关系，尤其是日常一些不好的习惯让人患病的机率提高了更多。

容易得癌的人，一般都有4个习惯！坚持不改，医生也没法！

1、经常熬夜，休息的少

现代的人普遍存在熬夜的现象，几乎成为了生活中的“常态”，熬夜对身体的 比你想象中更可怕。研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。

2、情绪暴躁的人。现在年轻人生活压力越来越大，长期处在高压状态下，容易影响到情绪，从而发生脾气暴躁、抑郁，特别是长期抑郁的患者，发生癌症几率较高。

3、脾胃虚弱，体内湿气重的人

脾胃是先天之本，若是一个人的脾胃不好，身体也是特别的懒散的。不但胃口差，得不到食物当中的营养成分，而且体内的湿气不除，易导致多种疾病的形成。长期下去，患癌的风险也就更加的大了。

4、经常吃剩饭剩菜的人

经常吃剩饭剩菜患癌症的几率很高，经常吃剩菜剩饭不仅不利于健康，而且还容易患上胃癌。剩菜里面的亚 盐比刚出锅的菜高很多，不懂亚 盐的朋友可以去百度，一种高致癌物。

要想不得癌除了改掉这些不良生活习惯，这些抗癌的食物大家也可以多吃点

番茄，番茄具有独特的抗氧化能力，能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的发病危险。常吃番茄对皮肤美白滋养的效果明显。

海带。海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出，海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

樱桃

樱桃的价格高吧，不仅仅是它受到人们的欢迎，同时还有它的作用，在很多食物当中含有少量的致癌物质，若是在之后能吃一点樱桃，就能有效的抑制加速癌变的物质。

猕猴桃

富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种 反应，防止癌症发生。猕猴桃中含有的物质可以帮助人体抑制癌症基因的突变，对一部分癌症都有抑制的作用。

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